Zo bereken je de framemaat van je e-bike
9 August 2023 | Jacolien | 337 keer bekeken
Als je een mooie fietstocht maakt, is het wel zo fijn als je comfortabel op je zadel zit. De juiste framemaat is hierbij van groot belang. Neem daarom rustig de tijd om je ideale framemaat te berekenen. Hoe bereken je eigenlijk wat voor jou de juiste framemaat is? En wat is de ideale zadelhoogte? Lees snel verder en fiets straks als een zonnetje over het asfalt.
Om deze redenen is het bepalen van de juiste fietsmaat belangrijk
Heb je regelmatig pijn in je rug of last van je schouders tijdens of na het fietsen? Grote kans dat je onderweg niet de juiste zithouding hebt. Dat wil je natuurlijk niet. Met de juiste framemaat en ideale zadelhoogte voorkom je veel klachten en vervelende pijntjes. Ook kan je meer kracht zetten bij het trappen als je de juiste zithouding hebt.
Horen er vaste lichaamslengtes bij framematen van fietsen?
Nee, iedereen is uniek en heeft een andere lichaamsbouw. Zo heeft de één naar verhouding lange benen en de ander juist een lang bovenlijf. Ook verschilt de ideale framemaat per type fiets en merk. In webshops en blogs online vind je vaak tabellen met gemiddelde cijfers. Toch is dit allemaal globaal. Daarom is het altijd verstandig om zelf te meten en vooraf een proefrit te maken op verschillende fietsen voordat je een nieuwe koopt.
Zo bereken je in stappen de juiste framemaat van je fiets
De lengte van je benen speelt een grote rol bij het berekenen van de juiste fietsmaat. Wil je dit zo nauwkeurig mogelijk doen? Dan is het meten van je binnenbeenlengte de beste methode. Dit is betrouwbaarder dan alleen afgaan op je lichaamslengte. Want niet iedereen met dezelfde lichaamslengte heeft dezelfde binnenbeenlengte.
Stap 1
Ga rechtop staan (bij voorkeur met je rug tegen een muur) en zet je voeten 20 centimeter uit elkaar.
Stap 2
Meet de afstand tussen de grond en je kruishoogte in centimeters, dit is je binnenbeenlengte.
Stap 3
Vermenigvuldig deze binnenbeenlengte met 0,68 en je hebt de juiste framemaat te pakken.
Voorbeeld: je gemeten binnenbeenlengte is 81 centimeter. Vermenigvuldig dit met 0,68 (81 x 0,68) en je krijgt een framemaat van 55,08. Afgerond kom je uit op 55 centimeter. Dit is je ideale framemaat.
Heb je al een fiets waar je comfortabel op rijdt? Check dan gerust de framemaat van je huidige fiets. Hoe? Meet de afstand van het midden van de trapas tot de bovenkant van het frame, waar de zadelbuis uit het frame komt.
Tip: heb je een fiets met verende zadelpen? Trek dan 4 centimeter van de berekende framehoogte af. In bovengenoemd voorbeeld betekent dit dat de uiteindelijke framemaat 51 centimeter is (55 minus 4).
Wat als de uitkomst precies tussen 2 framematen valt?
Kies in deze situatie altijd voor een lagere framemaat. Je kan je zithouding namelijk makkelijk aanpassen door je zadel en stuur iets hoger af te stellen. Bij een te grote framemaat kan je niet lager dan de laagste stand. Is dit nog te hoog, dan krijg je mogelijk klachten in de nek en schouders.
Zoek je een e-bike met een specifieke framemaat of heb je hulp nodig bij het meten?
Kom langs bij een JUIZZ experience store bij jou in de buurt en laat je adviseren. Maak meteen gebruik van de gelegenheid en maak een proefrit op verschillende e-bikes. Zo ervaar je zelf welke fiets het meest comfortabel zit. Fijne rit!